1. Prendre trop de suppléments de vitamine B12 et acide folique peut-il me nuire ?
Normalement, non. Puisque les vitamines du groupe B sont solubles dans l’eau, l’organisme peut éliminer l’excès en les excrétant dans les urines.

2. Y a-t-il une différence entre folates et acide folique ?
Folates est un terme plus général qui englobe les différentes formes actives et qui est utilisé de façon préférentielle au terme acide folique. L’acide folique est une forme de synthèse chimique stable que l’on retrouve essentiellement sous forme de supplément.